Seminario di QiGong a Statiano!

Seminario di 5 gg Qigong – dal 5 al 10 maggio 2020 e dal 20 al 25 giugno 2020.

Il seminario sarà dedicato a rafforzare la nostra Energia Vitale -QI-  e a darle valore, armonizzandola con la nostra mente, tramite posture, movimenti simili ad una danza! – il Gong.

Il Qi Gong ci aiuta a mantenerci sani e forti e a vivere a lungo! Un’occasione unica!

Inoltre, questa disciplina ci aiuta a non disperdere questa energia, a non bloccarla e  a lasciarla andare. 

Non è richiesta alcuna esperienza. Questo seminario è un evento a beneficio di tutti, di qualsiasi genere ed età e condizioni di salute; Il Qi Gong è praticabile anche da coloro che hanno disagi cronici, proprio per la qualità dolce  dei suoi movimenti.

 

Verranno attivate e insegnati alcuni metodi semplici e piacevoli per scoprire la propria energia nel corpo e connetterla a quella dell’Universo.I gesti, semplici ed eleganti, sintonizzati con il respiro, aiutano a collegare i gesti del corpo con il pensiero.

 

L’insegnante seguirà  il gruppo, ma anche ognuno individualmente  nei dettagli .

I partecipanti impareranno movimenti Potenti, capaci di sciogliere tensioni e liberare dallo stress anche mentale.

Studieranno e praticheranno come organizzare un campo Qi.

Praticheranno secondo il metodo del Qi Gong come raggiungere uno stato di equilibrio con le emozioni.

Seminario dal 5 al 10 maggio 2020 e dal 20 al 25 giugno 2020.

 

Prezzi: 

Seminario di 5 gg Qigong: 350,00 € a persona.

 

Soggiorno: alla Fattoria di Statiano, immerso nel cuore delle colline toscane, nel silenzio e nella natura. Se il tempo lo permette, le lezioni saranno svolte nel giardino profumato.

 

Formula HB  – mezza pensione – per 5 notti

 

Prezzo soggiorno camera singola: 420,00 €

 

Prezzo soggiorno camera doppia o matrimoniale: 550,00 € a camera 

 

Soggiorno appartamento con due camere doppie, cucina, un servizio e terrazza privata: 860,00 € (215,00 € a persona per 4 persone, 430,00 € per 2 persone).

 

Organizzazione della giornata:

 

Il QiGong verrà praticato la mattina presto, per due ore, e la sera prima di cena per due ore.

La colazione sarà servita subito dopo l’esercizio mattutino, con un ricco buffet di frutta, yogurt, miele, caffè, the, dolci e biscotti fatti in casa, succhi di frutta, cereali, latte, burro, ottime marmellate preparate con i frutti e fiori del giardino, o dalle fattorie vicine, ricotta di pecora o capra della valle.

 

La sera verrà servito un menù vegetariano sfizioso con frutta e verdura delle fattorie locali. Troverete anche tante tisane preparate con i profumi del nostro giardino , insalate, anice chiodi di garofano e cannella, menta del giardino…petali di rosa. Troverete alcune delle ricette direttamente sul blog del sito www.agriturismostatiano.com alla voce: le ricette di Anastasia!

 

Vi trovate in un territorio meraviglioso dove potrete praticare trekking, andare a tuffarvi nel mare, in soli 30 minuti dalla fattoria, visitare con meno di 30 minuti di macchina città d’arte memorabili. Ma niente vieta che vi possiate semplicemente godere la bellezza del panorama e la quiete del giardino.

 

L’insegnante:

Anastasia Makarova, operatrice Bioenergetica, insegnante di Qigong certificata dall’ Associazione Internazionale di Qigong “Kolo” in Lettonia, Associazione internazionale di cui fa parte. Poliglotta ed esperta viaggiatrice in Cina, India, e Russia, Paesi dove ha approfondito le sue conoscenza. Anastasia conosce il Qi Gong, il Tai Chi, il Nei Gong. Donna gentile e attenta, Anastasia spiega con pazienza i movimenti che poi diventeranno familiari: con l’avanzare dell’età si pensa sempre che delle gestualità e dei movimenti corporei vadano persi, invece la maestra vi mostrerà come si possono riacquistare e coltivare!